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Le sauna

Sauna Traditionnel

Le sauna dit traditionnel est un lieu destiné au bien-être, fabriqué en bois, dans lequel un bain de chaleur sèche variant entre 70° et 90°C est généré. Naturel et écologique, le sauna permet d’éviter de nombreuses pathologies respiratoires (rhume, bronchite) ou encore blessures musculaires et articulaires. Le sauna traditionnel est une cabine totalement faite en bois avec des banquettes, elles aussi en bois.
Ce modèle de sauna fonctionne avec un poêle électrique sur lequel on place ensuite des pierres volcaniques, qui vont réchauffer la cabine jusqu’à une moyenne de 75°C (chaleur comprise entre 60 et 95°).

Cette température ambiante élevée va permettre au corps de se détendre musculairement, ainsi que provoquer la sudation permettant l’élimination des toxines du corps.

Sauna infrarouge : une nouvelle technologie.

Le sauna infrarouge « ne chauffe pas l’air de la cabine », mais le corps. Il a un réel avantage thérapeutique.

Fabriqués par des plaques, des feuilles ou des radiateurs thermiques à infrarouges, la chaleur pénètre par rayonnement directement dans le corps et donne une sensation de chaleur intense et bienfaisante.
Ces rayonnements pénètrent jusqu’aux couches les plus profondes de la peau et vont donc permettre une sudation beaucoup plus importante.

La chaleur infrarouge ne présente pas de danger, car elle ne produit pas d’ultraviolets.
La chaleur dans la cabine est comprise entre 30 et 50 °C, alors qu’elle peut atteindre 90 °C dans un sauna traditionnel.
Le sauna infrarouge est recommandé pour récupérer après un effort physique ou se préparer à un effort physique en chauffant les muscles.

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